每个人都希望自己没有易胖体质的困扰，身材可以保持苗条，但是不良的生活恶习容易让你慢慢发胖，并且变成易胖体质。想要拥有易瘦体质，平时你需要养成一些易瘦的好习惯，保持身体旺盛的代谢，这样就能远离肥胖体质，保持住好身材了！养成易瘦体质，只需坚持这几个好习惯，希望你全都能做到。习惯一高蛋白饮食蛋白质是身体重

用牛奶敷脸并不会有什么好处！！也不美白！！牛奶是用来喝的，可别糟蹋了先说说洗脸：皮脂腺分泌油脂来滋润皮肤，但是脂肪会吸附脏东西，比如空气里的粉尘、彩妆等等，每次洗手那脏兮兮的水就能知道皮肤上会粘多少脏东西。所以，洗脸需要把油脂洗去，才能一同洗掉粘在油脂上的垃圾。牛奶不但不能把油脂洗掉，本身牛奶中还有

不管你是学生还是白领黑眼圈一直都很让你头痛，一旦黑眼圈出现，他可能一直伴随着你，每天起床时对着镜子看着自己的黑眼圈是不是上学或者上班都提不起精神来啊。那么，下面小编将来为大家介绍如何去除黑眼圈的各种小妙招，快快学习一下吧！方法一：马蹄莲藕渣敷眼 1、洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎，将材

拔罐减肥的基本介绍 拔罐减肥就是指以传统中医为理论指导，在经络学说的精髓上，身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，最终使得人体内脂肪的快速分解，达到降脂消脂的瘦身功效，特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌紊乱，痛经便秘，是一种纯物理原理减肥方法。

伴随着机动车保有量的逐年增长，电动车、摩托车、小汽车等机动车在上路交规方面迎来了越来越多的要求。可以说，机动车在便利我们生活的同时，也是一把双刃剑。一方面，车主需要遵守交通规则出行，才能将代步车辆的最大用处发挥到极致；另一方面，一旦机动车辆不按照交规行驶，发生事故或意外，后果都不堪设想。而为了规范这

相信很多小仙女都会遇到“毛孔粗大”这个问题，这个小妖精实在是太可恶了，看不惯它，偏偏又干不掉它~松弛型毛孔粗大这种类型的毛孔粗大，也叫老化型毛孔粗大，它是因为年龄的增长而造成的，随着年龄增长，皮肤的老化逐渐加剧，皮肤的表层也会变得越来越薄，我们肌肤表面有一种叫表皮突的结构也会慢慢消失。而支持这种结构

好久没出带饭食谱了，这次我整理了几道家常菜，荤素都有，而且好做好吃，需要的朋友可以来取了。自己做饭干净卫生，营养搭配，不用叫外卖了~星期一星期二：星期三：星期四：星期四：星期六：关于便当的具体做法可以参考这套食谱部分食谱目录

鸡蛋的灵魂吃法，简单炒一炒，营养美味又下饭，全家都爱吃嗨，我又来给大家更新美食了，今天给大家分享一款鸡蛋的灵魂吃法，不仅营养美味，还超级下饭哦。最近要搬家，这几天都在整理东西，平常没啥感觉，一整理才知道，东西实在太多了，光冰箱就两个，小冰柜还一个，库存的食材也不少，今天没去买菜，尽量把库存的食材吃掉

食材：凤爪500克，ok酱20克，豉油皇30克，草菇老抽1克，葱姜20克，糖2克，味精1克，柠檬酸少许，胡椒粉0.1克，黄酒2克，茴香1只，汤500克，清油15克做法：1．剪去鸡爪尖，拆去爪上大骨，洗净，放冷水锅中烧开，煮5分钟取出再洗净、沥干。2. 油烧热，放入鸡爪，炸至金黄色，皮起皱时捞出，放冷

茄子，洋葱，大白菜，这样做既好吃又有营养，我家隔三差五就要吃俗话说：好吃不过饺子。我家大小都爱吃饺子。家中有两个孩子，都不爱吃菜，所以我们就想方设法让孩子吃菜。后来发现，把蔬菜做成素馅饺子，孩子不但不挑食还吃得多。秋冬季节以大白菜，茄子为主。可是炒着吃，炖着吃，孩子就是不爱吃，一盘子菜吃不了一口，倒